2週間ぶりのヨガ。
左膝が痛いので無理はしないで、
と言ってもらいながらですが、
2時間のレッスンが終わるととてもすっきり。
先生がご用意くださったサンドイッチとコーヒー、お菓子までご馳走になりました。
桜茶🌸もおいしかった。
玄関に飾られたヒヤシンス
今日はその後京都へ行きましたが、
なんとその足の軽いこと。
京阪三条から河原町、
高島屋に寄って買いもの、
それから四条通りを歩いて大丸、
そして地下鉄とJR、バスで帰りましたが、いつもとは違って膝が痛くはなりませんでした。
教えていただいたこと家でもしなくっちゃ!です。
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